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A nova estação do ano é um ótimo momento para fazer e cumprir resoluções. Seja para se alimentar melhor ou organizar a casa, veja algumas dicas para fazer e cumprir suas resoluções.
Crie uma lista
As listas são ótimas maneiras de permanecer no caminho certo. Anote os grandes objetivos que você quer conquistar, e também as pequenas metas.
Verifique a lista com frequência
Não se esqueça de consultar seu andamento. Só porque você não atingiu os grandes objetivos de imediato, não significa que não esteja progredindo.
Recompense-se
Ao conquistar um objetivo, seja ele grande ou pequeno, não deixe de reconhecer a conquista e se autopremiar.
Pense positivamente
O pensamento positivo é um dos nossos principais fatores de sucesso. Então, em vez de lamentar aquilo que não deu muito certo, lembre-se sempre das coisas que foram um sucesso.